Kondiční soustředění 23. - 26. červen 2022 (mladší ročníky)
Místo konání: Turist Hotel Euro (Hutisko-Solanec)
Termín soustředění: čtvrtek 23.6. - neděle 26.6.2022
Čas příjezdu: čtvrtek 23.6.2022 v 15:00 – 15:30 hodin
Čas odjezdu: neděle 26.6.2022 v odpoledních hodinách ( 13:00 - 13:45 hodin)
Pro ročníky: 2010 + 2011 + 2012 + 2013
Vedoucí trenéři: M. Nevrkla, L. Majkus + vybraní trenéři jednotlivých kategorií.
Případné dotazy zodpoví tel.: 604 513983
Cena soustředění: 2.800,- Kč
Přihlášky: do 19.6.2022 na e-mail:
Tato adresa je chráněna proti spamování, pro její zobrazení potřebujete mít Java scripty povoleny
, pro
přihlášení nutně uvést jméno hráče, ročník narození, jméno rodiče a
telefonní kontakt na rodiče. Dále prohlášení o bezinfekčnosti - při příjezdu nutně odevzdat trenérům.
Platba: na účet č.: 9516880257/0100 do 19. 6..2022 - do poznámky prosím jméno hráče, ročník
Cíle soustředění: Zdokonalit tréninkový proces, zkvalitnit pohybové schopnosti hráčů ( síla, koordinace, rychlost, vytrvalost ), osvojení rutinních znalostí sportu ( rozcvička, cíl tréninku, význam kompenzace a její nácvik ). Stmelit hráče jako tým a učit je práci v kolektivu
Denní harmonogram soustředění: |
07:00 |
|
|
Budíček |
07:30 |
- |
8:00 |
Rozcvička |
08:15 |
|
|
Snídaně |
09:30 |
- |
12:00 |
Dopolední trénink |
12:30 |
|
|
Oběd - po obědě odpolední klid (společenské hry)
|
15:00 |
- |
17:30 |
Odpolední trénink |
18:00 |
|
|
Večeře |
18:45 |
- |
19:45 |
Večerní trénink (hry, kompenzace) |
20:30 |
|
|
Druhá večeře |
21:15 |
|
|
Večerka |
Program soustředění: Kondiční trénink, sportovní hry, atletika, úpolová cvičení, plavání, výběhy, posilování, kompenzační cvičení.
V ceně soustředění: Trenérské vedení, ubytování, plná penze, svačiny, pitný režim, vstupy na sportoviště, bazén, ceny a odměny pro děti.
Základní informace k soustředění:
Organizace: Příjezd na soustředění bude povinný pro všechny v rozmezí od 15:00 do 15:30 hodin v den začátku soustředění. Pokud bude nutná mírná úprava, je důležité dát to vědět vedení kurzu a domluvit se na změně příjezdu.
Po celou dobu soustředění budou všechny děti pod naším dozorem, prosíme Vás ale také, abyste dětem zdůraznili, aby se na soustředění chovaly co nejzodpovědněji a nebezpečným chováním nezvyšovaly riziko jakéhokoliv zranění.
Odjezd ze soustředění je naplánován na odpolední hodiny v neděli 26.6.2022 od 13h. do 13.45. hodin.
Nutné vybavení:
Plavky, 2 x ručník, halová obuv, obuv na venkovní aktivity!!!, hygienické potřeby, dostatek náhradního oblečení, případné léky (seznámit vedoucí soustředění s nutností léky brát), oblečení, které je možné zašpinit. Švihadlo, láhev na pití, kšiltovka, kopie zdravotní karty.
Vhodné vybavení: Nepromokavé oblečení, více párů bot! (běžecké, do haly a na zašpinění atd.). Harmonogram aktivit na soustředění bude prezentován při příjezdu, podle počasí je však možné, že se bude měnit
Těšíme se na Vaše ( naše sportovce ) a jejich hojnou účast.
|